Dieta pudełkowa to rozwiązanie, z którego jeszcze niedawno korzystali jedynie zawodowi sportowcy. Współcześnie śmiało można powiedzieć, że obserwujemy modę na dietę pudełkową. Jakie korzyści płyną z takiego rozwiązania? Innymi słowy – czy warto? Sprawdźmy!

Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa to potoczne określenie na catering dietetyczny. Koncept cateringu dietetycznego polega na tym, że firma dostarcza jedzenie do domu lub biura w ustalonych godzinach. Starannie przygotowane posiłki pozwalają utrzymać wybraną dietę. Może to być dieta odchudzająca, dieta dla sportowców, dieta wegańska lub jakakolwiek inna w zależności od tego co jest w ofercie wybranego dostawcy. Posiłki z reguły są podawane w pudełkach termicznych (tak zwanych boxach), dzięki czemu jedzenie zachowuje swoją temperaturę.

W ostatnich latach rynek został wprost zalany różnymi firmami cateringowymi. Kluczem jest wybór takiego dostawcy, który nie tylko przygotowuje smaczne i zdrowe posiłki, lecz także zwraca uwagę na to by jedzenie było zgodne z indywidualnymi potrzebami osoby będącej na diecie. Z reguły oferowany jest kontakt z dietetykiem.

Czy warto skorzystać z diety pudełkowej?

Niewątpliwym plusem jest fakt, że jest to bardzo wygodne rozwiązanie. Otrzymujemy regularnie gotowe dania, dzięki czemu oszczędzamy sporo czasu na przygotowywaniu posiłków. Dlatego też właśnie ze względu na oszczędność czasu dieta pudełkowa jest polecana osobom zabieganym.

Poza oszczędnością czasu nie da się przejść obojętnie obok kwestii zdrowotnych. Zdrowa zbilansowana dieta to coś co wpływa na kondycje fizyczną oraz dobre samopoczucie.

Dieta pudełkowa to znakomite rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, schudnąć lub budować masę mięśniową. Naszym zdaniem zdrowa dieta pudełkowa to perfekcyjne rozwiązanie nie tylko dla sportowców, ale dosłownie dla każdego, niezależnie od aktywności fizycznej.