Jaka jest pierwsza myśl, która przychodzi ci na myśl, kiedy myślisz o truskawce – przepysznym deserze truskawek zmieszanych ze świeżą śmietaną? Na zakończenie interesującego wieczoru na słodkiej nucie, to tylko właściwy deser. Truskawki służą nie tylko spełnianiu słodyczy. Jest wypełniona hordami korzyści zdrowotnych, tworząc pożywne owoce dla umysłu i ciała.

Zjedz ten soczysty owoc w jego surowej postaci lub podawaj jako dżemy, syropy, sałatki, koktajle, wino, soki i wiele innych. Truskawki są pełne witaminy C, potasu, sodu i żelaza, a także są niskokaloryczne. Nie tylko pyszna, truskawka jest również doskonałym dodatkiem do pielęgnacji skóry, szczególnie ze względu na jej łagodnie ściągające właściwości. Miąższ i sok z truskawek zalecany jest przede wszystkim do tłustej skóry w celu poprawy tekstury, zminimalizowania tłustości i wzmocnienia zdrowej i promiennej cery. Wydaje się, że kwasy elagowe w truskawkach hamują wzrost nowotworów (komórek nowotworowych). Są także dobrym źródłem kwasu salicylowego, który usuwa martwe komórki i czyste pory.

Truskawka pomaga w koją spaloną słońcem skórę, przebarwienia skóry oraz przebarwienia zębów. Alternatywą dla umieszczania ogórka na oczach, należy umieścić plasterki truskawki, aby zmniejszyć obrzęki. Są znane z walki z chorobami serca i dostarczają wielu witamin i minerałów, które wspierają ogólne zdrowie człowieka. Dodając truskawki do diety, budujemy zdrowy układ odpornościowy. Oprócz różnych składników odżywczych i minerałów, truskawki są doskonałym źródłem witaminy K i manganu, a także kwasu foliowego, ryboflawiny, witaminy B5, witaminy B6, miedzi, magnezu i kwasów tłuszczowych omega-3.

Pakiety z ogromnymi korzyściami zdrowotnymi, truskawki dodawane do receptur urody dla skóry wydzielają magię … Wypróbuj te domowe receptury wykonane z tego soczystego owocu jako głównego składnika.

Kiwi Cucumber Strawberry Facial Cleanser – Mieszaj 5 do 6 truskawek, 1 kiwi, obrany i 1/2 ogórka do gładkiej pasty, a nie cieknąca mieszanka. Jeśli mieszanina jest lekko ciekła, dodaj odrobinę płatków owsianych, aż mikstura będzie miała odpowiednią konsystencję. Nakładaj na twarz i szyję delikatnym masażem, aby złuszczać skórę. Pozostaw pastę na skórze przez 10 minut, a następnie spłucz dobrze ciepłą wodą. Twoja skóra będzie świeża i czysta.

Strawberry Facemask – Połącz 2 lub 3 dojrzałe truskawki z 2 łyżkami drobno zmielonego owsa i 1 kroplą olejku cytrynowego, aby utworzyć pastę. Przełóż pastę na okolice twarzy i szyi opuszkami palców. Zrelaksuj się przez 20 minut. Spłucz chłodną wodą, a następnie tonerem i kremem nawilżającym. Kawałki nasion truskawek pomagają w procesie leczenia skóry.